🏼 Une invitation Ă  s’endormir paisiblement…..

Dans cet podcast relaxant je vous accompagne dans un momĂ©nt de dĂ©tente. Nous allons voyager au Japon, dans l’ancienne capitale de Nara, un endroit unique au monde et riche en merveilles naturelles. Je vous ferai dĂ©couvrir le parc qui est autour des temples et ses chemins bordĂ©s de lanternes….

Ma voix est accompagnĂ©e d’une musique avec des sons binauraux delta qui favorisent la relaxation et le sommeil profond, profitez-en avec les Ă©couteurs. Les histoires de la bonne nuit et la musique dĂ©lassante permettent de s’Ă©loigner des pensĂ©es nĂ©gatives autour du sommeil, de se relaxer et tomber dans les bras de MorphĂ©e plus facilement. Je vous souhaite un bon repos.

Durée : 30 minutes

Musique : Christopher Lloyd Clarke – Enlighten Me Delta

Sommeil Profond : Voyage au Japon

by Healthy Mood

💡 IdĂ©es de Lecture :

Cungi, C., & Limousin, S. (2016). Savoir se relaxer en choisissant sa méthode. Retz.

Tout simplement fantastique comme moment, je suis une grand fan de Lucia, de ses contes, de son bel accent et de sa voix rassurante. Merci d’ĂȘtre lĂ ! – Depuis InsightTimer

MP, Canada