Dans cet enregistrement de relaxation, je vous amène à Nara au Japon, mon fil rouge pour vous guider dans cette demi-heure de détente. J’ai réuni la détente d’un body scan associé à des images et une histoire qui vous procurera la plus grande détente pour favoriser votre sommeil. Après la narration l’audio continue avec une musique basée sur des ondes delta qui facilitent le délassement et la relaxation profonde. Je vous souhaite une belle écoute et un bon repos avec ces images fascinantes d’un lieu enchanteur et cher à mon cœur (car pour la petite histoire… ces images viennent des mes différents voyages au pays du Soleil Levant)

Lucia Logean, PhD – Career Coach

Sommeil et Sérénité 1 : Voyage à Nara

by Lucia Logean, PhD - Career Coach

Nara, Japon : la pagode et l’étang de nuit

 

Mes enregistrements sont aussi disponibles sur l’application IoS & Android : InsightTimer.

Si vous le pouvez, votre don me permet de continuer à proposer librement ces enregistrements. Chaque morceau représente 2 à 3 jours de travail en plus de l’achat des musiques qui accompagnent ma voix. Je vous exprime toute ma gratitude !