Le Télétravail est devenu deshormais une nouvelle manière d’exercer son métier. Je vous accompagne dans ce changement avec cette méditation délassante, qui vous permet de faire une courte pause et relaxer les zones contractés par la posture, l’attention accrue et les émotions. Avec une magnifique musique qui vous amenera loin, pendant un petit moment, de vos préoccupations quotidiennes. Je vous souhaite une belle écoute !

Voix : Lucia Logean, Career Coach.
Musique : Christopher Lloyd Clarke – Adrift2

Durée : 10 minutes

Télétravail 1 : retrouver l'énergie

by Lucia Logean, PhD - Career Coach

Octroyez-vous des pauses, surtout après des longues vidéoconférences, même une courte pause de 10 minutes permet à votre corps de se relaxer et retrouver l’énergie! 

 

Mes enregistrements sont aussi disponibles sur l’application IoS & Android : InsightTimer. 

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