Se reconnecter à liberté intérieure et au potentiel personnel
Je conçois les consutations psychologiques comme un espace d‘échange actif et dynamique, qui se construit différemment avec chaque personne. Il y a une situation de départ, souvent une souffrance, parfois une soif de développement de soi. A partir de vos obstacles et besoins je vais adapter mes outils et mon questionnement. Il n’y a jamais une séance standard, parce que vous êtes unique.
Mon approche est intégrative, je propose l’approche centrée sur la personne que j’enrichis avec les outils de la thérapie cognitive et comportementale. De plus, j’ai une formation en psychologie du travail, orientation professionnelle et coaching.
Nous allons approcher la partie rationnelle et émotionnelle, mais aussi se connecter au corps et à son langage particulier. Vos ressources et compétences vont être mises en valeur, pour créer des stratégies nouvelles, propices à la vie que vous avez envie de vivre.
Les outils et l’efficacité des consultations
Entre les séances, je propose des outils et des activités, choisies de commun accord, qui vous permettent d’aller plus loin. Ces outils peuvent être des podcasts, des exercices de yoga, de qi-gong et de respiration, des lectures, des audios de méditation ou de relaxation… des activités de réflexion, des tests psychologiques….
Vos objectifs sont le fil conducteur des séances et leur établissement permet d’évaluer l’efficacité à chaque étape.
J’aime penser que je suis une psychologue “du bon sens”, je ne suis pas attachée à un diagnostic. L’important est que mes clients trouvent au plus vite autonomie et sérénité face aux défis de la vie.
Je suis devenue psychologue par vocation après un parcours dans d’autres métiers (enseignement, informatique, management…). Ces expériences de vie me permettent d’enrichir mes interventions et de soutenir mes clients vers une vie épanouissante et motivante.
Consultations psychologiques : FAQ
Je propose des consultation individuelles à partir de 18 ans, je ne propose pas de thérapie de couple.
Je vous invite à consulter la F.A.Q. ci-dessous. Si vous ne trouvez pas réponse à votre question, vous pouvez me contacter directement par téléphone au 079 965 89 88 ou par message Whatsapp. Un formulaire est à votre disposition dans la page de contact.
Combien de temps dure une prise en charge ?
Il n’y a pas de durée standard. On peut souvent penser que ça va durer des années ou des mois… eh bien cela est un mythe. J’ai pu voir des personnes qui ont trouvé la solution à leur problème en deux séances uniquement. D’autres personnes ont pu s’épanouir et retrouver l’énergie après un burnout en 2-3 mois. Personnellement, je mixe thérapie et coaching, cela permet d’approfondir, de motiver, de trouver des solutions et de mieux comprendre ses émotions.
Quelles sont mes spécialisations?
- Troubles anxieux
- Traumatismes
- Burn-out : prévention et suivi
- Stress : prévention et gestion
- Gestion et compréhesion des émotions
- Troubles du sommeil
- Gestion de la douleur physique : relaxation, méditation, exercices doux de yoga ou thai chi.
- Accompagnement dans la gestion des événements critiques de la vie (chômage, conflit d’équipe,
maladie, deuil, séparation, réintégration ou autres changements difficiles dans la vie) - Santé au travail, souffrance au travail
- Conseil de carrière
- Orientation professionnelle
- Bilan professionnel et reorientation professionnelle avec et sans problèmes de santé
Je ne propose pas de thérapie de couple
Quel type de population s'adresse à vous ?
Je propose un suivi individuel à partir de 18 ans.
Population : jeunes adultes/adultes, étudiants, cadres dirigéants, managers, employés, personnes à la retraite.
Dans quelles langues effectuez-vous vos séances ?
Je suis bilingue français et italien.
Je peux effectuer aussi des séances en anglais (niveau B2) et je parle aussi un petit peu japonais (niveau A2).
Effectuez-vous des séances online ?
Oui, les séances online sont tout à fait possibles. J’utilise à ce fin la plateforme OneDoc qui garantit la confidentialité de nos échanges, étant hebergée entièrement en Suisse.
Quelle est la fréquence des séances ? Dois-je venir toutes les semaines ?
Le mot maître est “liberté”, je vous demande toujours de choisir ce dont vous avez besoin. J’ai des clients qui viennent sur une brève période toutes les sémaines et ensuite on espace en fonction de l’évolution. D’autres viennent deux fois par mois… tout est possible, rien n’est obligé.
Remboursement des assurances
Psychothérapie : remboursement LAMAL
Conseil Psychologique/ Orientation professionnelle / Bilans de compétences : partiellement pris en charge par les assurances complémentaires qui remboursent les psycholoques FSP. Ces prestations n’impliquent pas un diagnostic et sont souvent choisies par les personnes qui :
– ne souhaitent pas que un diagnostic soit connu par l’assureur
– ont un une franchise élévée
– ne souhaitent pas passer par une prescription médicale
– souhaitent effectuer une ou quelques séances
– souhaitent faire du développement personnel / de la prévention en dehors de l’approche médicale.
Merci de me contacter pour toute question au +41 79 965 89 88
Comment prendre RDV ?
La plateforme OneDoc permet de prendre RDV en ligne 24 h sur 24 et 7 jours sur 7 : https://www.onedoc.ch/fr/psychologue/geneve/pchfd/lucia-logean
Pour toute information vous pouvez me joindre par le biais du formulaire dans la page de contact. Je répond en général sous 24 heures.
Quel est le prix des séances ?
Orientation Professionnelle & Coaching : le prix est precisé en prenant RDV sur OneDoc.
Psychothérapie : le prix est fixé par le TARPSY (154.80 CHF pour une heure de thérapie)
Bilans de compétences / Bilans d’orientation : merci de m’appeler pour convenir d’un package adapté à votre situation et à vos souhaits.