by Lucia Logean | May 28, 2025 | Calme, Coaching
Offre de Consultations pour la communauté d’Insight Timer A toi qui écoute mes méditations sur Insight Timer : La santé mentale est essentielle pour notre bien-être général. En plus des méditations déjà présentes sur la plateforme, je vous propose des...
by Lucia Logean | Jan 31, 2025 | Uncategorized
La méditation Bien avant que je commence mes études en psychologie, la méditation et la pleine conscience m’ont toujours beaucoup attiré et je les pratique depuis plus de 20 ans. La méditation laïque peut être pratiquée indépendamment d’une croyance ou une...
by Lucia Logean | Nov 21, 2024 | Calme, Coaching
La souffrance au travail est un phénomène de plus en plus reconnu et étudié. Elle peut se manifester sous diverses formes, telles que le stress, le burn-out, le harcèlement moral ou encore la dépression. Ces situations peuvent avoir des conséquences sur la santé...
by Lucia Logean | Apr 24, 2024 | Calme, Méditation
Selon l’Observatoire Suisse de la Santé : “Le manque de sommeil provoque, au-delà de la sensation de fatigue, l’abaissement des performances psychomotrices (vitesse de réaction) ou psychologiques (anxiété, irritabilité, difficultés de...
by Lucia Logean | Apr 19, 2024 | Calme, Coaching
Bienvenue, je vous invite à lire cet article explicatif sur les consultations pour le burnout. Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, la pression au travail et les exigences de la vie quotidienne peuvent être accablantes. A ce sujet, le burnout, ou épuisement...
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