by Lucia Logean | Aug 31, 2023 | Coaching, Healty Mood, psychologie
Devenir soi-même Exprimer son potentiel Une approche basée sur la relation et la collaboration Un accueil empathique, chaleureux, non-jugeant En Suisse les principales approches scientifiques proposées par les psychologues specialisés en psychothérapie sont :...
by Lucia Logean | Aug 2, 2023 | Coaching, Healty Mood, psychologie
Les tests d’aptitudes cognitives sont le point de départ du bilan psychologique. Ils permettent d’investiguer et de comprendre le fonctionnement cognitif, mettre des mots sur les difficultés et les forces de la personne. Se connaître est fondamental quand on se...
by Lucia Logean | Aug 15, 2022 | Healty Mood
🌙 Bien dormir et affronter l’insomnie Je vous annonce la publication de mon cours online pour bien dormir et affronter l’insomnie. Qui n’a pas rêvé d’avoir un bouton sur lequel appuyer pour s’endormir instantanément ? En Suisse, 35 % de la population...
by Lucia Logean | Mar 25, 2022 | Calme, Healty Mood, Méditation
La Cohérence Cardiaque est un exercice respiratoire simple qui permet d’améliorer la gestion du stress et de l’anxiété. Plus d’une centaine d’études scientifiques montrent l’efficacité de cette méthode, dont l’organisation sans but...
Recent Comments