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Consultations pour le burnout

by | April 19, 2024 | Calme, Coaching | 0 Comments

Binvenue, je vous invite à lire cet article explicatif sur les consultations pour le burnout. Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, la pression au travail et les exigences de la vie quotidienne peuvent être accablantes. A ce sujet, le burnout, ou épuisement...
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Consultations psychologiques en ligne

by | April 19, 2024 | Calme, Coaching | 0 Comments

La santé mentale est essentielle pour notre bien-être général. Que vous traversiez une période difficile, que vous ayez des problèmes de stress, d’anxiété, des difficultés professionnelles et scolaires, ou que vous souhaitiez simplement parler à quelqu’un, les...
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Changer de métier

by | February 4, 2024 | Coaching, Confiance en soi, Management, psychologie | 0 Comments

Les changements de métier, autrement dit reconversions ou réorientations, font partie des transitions professionnelles qui marquent de plus en plus le parcours de vie des individus. En effet, les carrières contemporaines s’inscrivent dans un contexte global qui se...
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Tests psychologiques online

by | January 6, 2024 | Calme, Coaching, psychologie | 0 Comments

Tests psychologiques online : nouvelle offre 2024 En raison de nombreuses demandes pour des consultations online, je me suis équipée courant 2023 pour satisfaire cette demande grandissante. Ayant une passion personnelle pour la digitalisation des outils...
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L’approche centrée sur la personne

by | August 31, 2023 | Coaching, Healty Mood, psychologie | 0 Comments

En Suisse les principales approches scientifiques proposées par les psychologues specialisés en psychothérapie sont : Cognitive et comportementale (TCC) Systémique Psychodynamique Approche centrée sur la personne (ACP) Mon cursus de formation principal est en ACP. Je...
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Consultations psychologiques : FAQ

by | January 4, 2023 | Calme, Coaching, psychologie | 0 Comments

Se reconnecter à liberté intérieure et au potentiel personnel   Je conçois les consutations psychologiques comme un espace d'échange actif et dynamique, qui se construit différemment avec chaque personne. Il y a une situation de départ, souvent une souffrance,...
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Bilans d’orientation professionnelle

by | November 23, 2022 | Coaching, Confiance en soi, Management, psychologie | 0 Comments

Qu’est-ce que c’est le bilan d'orientation ? Le bilan d'orientation est un investissement pour soi. C'est une manière de prendre soin de sa carrière, de ses études, dans un espace privilegié, loin des pressions externes. Il s'agit d'une approche brève entre 2 et 7...
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S’endormir naturellement

by | August 22, 2022 | Calme, Méditation | 0 Comments

S'endormir naturellement est un désir partagé par beaucoup de monde. D'ailleurs 40, 2 % des habitants du Canton de Genève affirment avoir des difficultés à initier le sommeil (Source OBSAN). Le manque de sommeil provoque, au-delà de la sensation de fatigue,...
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Cours online pour bien dormir

by | August 15, 2022 | Healty Mood | 0 Comments

🌙 Bien dormir et affronter l'insomnie Je vous annonce la publication de mon cours online pour bien dormir et affronter l'insomnie. Qui n’a pas rêvé d’avoir un bouton sur lequel appuyer pour s’endormir instantanément ? En Suisse, 35 % de la population éprouve des...
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Tests de personnalité 

by | July 10, 2022 | Calme, Coaching, Méditation, psychologie | 0 Comments

Qu’est-ce que c’est la personnalité ? Il y a beaucoup de définitions possibles en psychologie et pour mieux les comprendre j’aimerais vous proposer une métaphore. Imaginez votre instrument musical préféré. Dès que vous le jouez il y a une mélodie qui se diffuse. Cette...
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S’endormir naturellement

S’endormir naturellement

by | Aug 22, 2022 | ,

S'endormir naturellement est un désir partagé par beaucoup de monde. D'ailleurs 40, 2 % des habitants du Canton de Genève affirment avoir des difficultés à initier le sommeil (Source OBSAN). Le manque de sommeil provoque, au-delà de la sensation de fatigue,...

Cours online pour bien dormir

Cours online pour bien dormir

by | Aug 15, 2022 |

🌙 Bien dormir et affronter l'insomnie Je vous annonce la publication de mon cours online pour bien dormir et affronter l'insomnie. Qui n’a pas rêvé d’avoir un bouton sur lequel appuyer pour s’endormir instantanément ? En Suisse, 35 % de la population éprouve des...

Tests de personnalité 

Tests de personnalité 

by | Jul 10, 2022 | , , ,

Qu’est-ce que c’est la personnalité ? Il y a beaucoup de définitions possibles en psychologie et pour mieux les comprendre j’aimerais vous proposer une métaphore. Imaginez votre instrument musical préféré. Dès que vous le jouez il y a une mélodie qui se diffuse. Cette...

Cohérence cardiaque

Cohérence cardiaque

by | Mar 25, 2022 | ,

Je répertorie dans cette page mes méditations pour retrouver le calme grâce à la pratique de la Cohérence Cardiaque qui est un outil scientifiquement reconnu dans la gestion du stress. Je me suis formée à cette technique l'année dernière auprès d'Equilibios,...

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